时间：2017-02-22 14:16
来源：东莞清溪华美妇产医院
生完宝宝
新妈妈们最关心的问题是什么？
当然~还是宝宝！！
为了TA含辛茹苦、怀胎十月终于成功分娩
即使已经顺利生产
但今后生活的重点还是要围绕着这个新生命
不过
小编也提醒各位产后新妈
在关心宝宝之余
还是要对自己多一份关心
比如说产后恢复的问题
今天我们就来告诉各位孕妈
如何判断自己产后恢复是否正常
1.伤口愈合
顺产孕妈仅有会阴伤口，并发症少，相对复原速度比剖腹产来得快，通常约1-2周后疼痛感就已消失。而剖腹产的孕妈，则可能待1-2个月后疼痛感才会完全消失。
异常变化：正常的伤口应无红肿，而且疼痛会一天天地减缓，因此若伤口持续疼痛，或出现肿胀、异常分泌物，就要怀疑有感染发炎的可能。
2.子宫收缩
正常情况下，产后子宫的底部应位于肚脐高度，之后约每天下降1指幅，2周后已缩到骨盆腔里面，触摸腹部时已感觉不到其膨出，待1个月后约可恢复为产前的大小及位置。
异常变化：若收缩不好，血管就会持续出血不止，如形成血块积在子宫腔内，就造成子宫肌肉层的收缩更差，出血情况会更恶化。
3.产后恶露
产后1-3天，恶露的色多呈鲜红色或暗红色，第4-10天转为淡粉色或淡黄色，第11-14天转为白色透明分泌物。依个人体质不同，恶露结束的时间亦略有差异，通常持续3-6周均属正常范围。
异常变化：（1）恶露颜色没有随时间改变。（2）大量出血。（3）恶露有异味或异常分泌物，合并有发烧、腹痛等症状。
4.排尿情形
子宫随妊娠周期增大，相对使膀胱受到挤压，加上产后骨盆关节、肌肉、韧带一时无法恢复，及荷尔蒙降低等因素，以致产后3周内易出现尿急式的急迫性尿失禁。不过随着身体逐渐复原，大部分产妇在1个月内症状均会改善，但也有少数产妇会留下后遗症。
异常变化：出现小便灼热、尿频等现象，及坐完月子仍有尿失禁的现象。
以上四点是排断新妈妈产后恢复是否正常的几个关键指标，如果出现一些类似的异常情况，那么自己就要提高警惕了，最好及时咨询医生采取相应治疗措施。新妈妈们只有拥有一个良好的身体，才能够给宝宝最大的呵护，这也才是家庭最大的幸福！
