时间：2017-02-20 15:49
来源：东莞清溪华美妇产医院
怀孕流行吃鹅蛋，靠谱吗？
小霞好不容易挨到孕36周，到孕37周即便是宝宝发动也算是足月儿了，她有一种如释重负的感觉，早早地准备好了待产包，也把宝宝的衣物用品备齐了。
这天妈妈来看小霞，行李还没放下就从随身带的大包包里拿出了几十颗大大的鹅蛋，妈妈说这是为自己的宝贝大外孙去胎毒用的。胎毒？小霞想了半天，总觉得不靠谱，便在网上询问了其他孕妈妈。
“怀孕36周了，听老人们说如果怀孕期间吃了湿热的东西宝宝就会有胎毒，要是不排清胎毒的话，宝宝出生以后脸上会有很多湿疹和小疙瘩的！为了宝宝的健康，请教一下各位有经验的妈妈，有什么方法可以排胎毒的？”
琪琪妈妈要努力：没清过胎毒，宝宝一样健康！
Kiki：第一次听说这个东东，我生娃就没有用过这个，宝宝生下来非常健康，有这个必要吗?
张某某：饮食不要太偏向某一方面就行，即不要吃太热的，也不要吃太寒的。均衡营养，自然OK。情绪能调整的当然是开心的好，但有时不可避免的不开心也不至于很大问题。当然，希望一切向好。
老大家的小可爱：我那时是经常煲腐竹鸡蛋糖水喝的，还有我婆婆会用中药"黄芩头"煲点凉茶那些给我喝。听说有些人在怀孕时吃的上火的东西，到时娃出生时会长痘痘之类的东西，所以我们这边一般都会在产前吃点这些，还会对生产有帮助呢！
孕妇"清胎毒"没有科学依据
在医学上是没有“胎毒”这种说法的。所谓“胎毒”，其实就是婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，婴幼儿疮疖、疥癣、痘疹等病统称胎毒。这种病症可能与母亲的内热体质有关。
民间说的胎毒，从中医上讲，即为内热。“清胎毒”在南方比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热。所以孕妈在分娩前都要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。
从西医的角度看来，如果准妈妈在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝湿疹等。
虽然会导致湿疹，但西医并不建议孕妈食用含有药物成分的食物来去除。建议在孕期的饮食上注重科学合理膳食，既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也应多吃各类蔬菜、水果，确保摄入各种营养素。
孕妈妈怎样判断自己有没有胎毒
本身属于燥热体质的准妈妈产生胎毒的几率比较大,体内有胎毒的准妈妈一般有以下特征：
1、常常口干舌燥；
2、睡眠质量差；
3、皮肤容易长痘痘；
4、手心、足心常感觉发烫；
5、经常便秘；
6、小便量比较少；
7、嘴唇容易发干、起皮、出血；
8、自感干热，容易发烧，确定自己是有胎火的征象时再考虑清胎火，而不可随意清除。
如何去胎毒
1、怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆类食品含有比牛奶更为丰富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有营养的蛋白，所以多吃豆类食品；
2、每天一定要喝足8杯水；
3、孕晚期喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水；
4、避免或尽量少吃平时没有吃过的东西；
5、不吃不新鲜的海产；
6、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢；
7、使皮肤尽可能地少受各种刺激，例如：热水烫、冷风吹等；
8、从花菜中可以摄取大量维生素K1，口服适量葡萄糖酸钙，这些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮肤变态反映的最终形成。
特别强调：生产后，下奶前，尽量不要给宝宝喝奶粉或牛奶，因为喝母乳之前喝了牛奶，会在宝宝血液中形成完整的蛋白抗体，使宝宝有了过敏体质。宝宝先吃母乳，母乳不足时再喝奶粉或牛奶则完全不同。别小看这一前一后，它可能会影响宝宝的体质。
如何预防胎毒
1、怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，保持大便通畅。
2、如果是过敏体质，建议去大医院的皮肤过敏科详细筛查过敏源或听医生给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。
3、注意生活规律，劳逸结合，适当休息，才能保障肌体的平衡，提高免疫力。
4、切忌为“清胎毒”乱用吃药，某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶，所含成分不适合孕妇饮用，盲目服用有隐患。
5、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。
平时可以注意生活习惯，怀孕最后两个月开始就逐渐别吃辛辣和上火的东西了。少吃热毒辛辣类食物，以及花椒等刺激性的调味品，饮食尽量保持清淡对于避免胎火的产生是很关键的。还要注意多吃新鲜蔬菜和水果，多饮水，可根据个人口味喝些酸奶等调理肠胃。注意多休息，养成有规律的起居习惯。
