时间：2017-02-20 15:44
来源：东莞清溪华美妇产医院
每个育龄期的女性都有大姨妈，但姨妈的持续时间、出血量、颜色及个人感受，人与人之间又各不相同，难以拿来比较，也很难说清标准姨妈究竟长啥样。有时候某次姨妈的一点点小改变，都会让姑娘们倍感担心。
为了打消妹子们的顾虑，小编邀请东莞清溪华美妇产医院妇科医生为大家讲述一些最健康的姨妈迹象，希望妹子们全都符合：
姨妈前
按日子来：
正常姨妈的光顾日期一定有规律可循，不迟到不早退，理想状况下间隔28-35天。来的过于频繁或经常拖延，都是月经不调的表现，甚至有可能是疾病征兆。
悄悄地来：
月经前有轻微的乳房胀痛、腹部痉挛和情绪不稳，都是正常现象，一般不会影响正常工作生活，如果特别严重，应及时就医。
姨妈ing
姨妈期：
姨妈期平均4-6天，可能存在一定的个体差异。出血量由多到少逐渐递减，前1-2天流量最大。
姨妈量：
一般量最大的时候每2个小时换一次卫生巾比较合适，既保证清洁又不至于浪费。如果不到一小时就全部湿透，说明出血量过大，时间长了可能会造成贫血；如果每次几片护垫全搞定，根本用不上卫生巾，则表明月经量过少，排卵功能异常。过多过少都是异常情况，都需要及时就医。
姨妈色：
正常的经血呈深红色，酷似“石榴红”。有时第1-2天看见褐色姨妈也不用紧张，可能是上次月经来潮时没有脱落流出的子宫内膜，是上个月的“旧姨妈”。但如果姨妈颜色一直过浅呈淡淡的粉红色，则可能提示姨妈量过少。
姨妈块：
姨妈中出现血块往往是出血量较大，同时体内抗凝物质相对不足的表现，一般不会超过葡萄或樱桃大小。如果大到和李子甚至桃子差不多，就需要去医院检查了，否则长期下去很容易贫血。
姨妈走
排卵期
女生的排卵期一般在下一次姨妈来之前14-16天左右，对想怀孕和想避孕的女生都有重要的参考意义。
除了掐手指头算排卵期的日子之外，妹子们还可以通过一些身体上的变化察觉排卵期的到来，比如白带变得像鸡蛋清一样稀薄、透明、弹性十足能拉丝（上厕所的时候有长长的一条在吊着），下腹部和乳房轻微刺痛感，以及性欲上扬。
最后需要强调的是，姨妈这只小妖精其实并不坚定，它可能随着女生的饮食、生活方式、精神压力、服药状况等因素的变化而出现各种波动。所以偶尔一两次的量大量小，颜色深浅，提前或推迟，都不用特别担心。
但如果其偏离正常轨道且持续时间超过三个月，就需要提高警惕了，及时咨询医生，检查是否由疾病所致。
